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脊樂抒壓之道 鄭雲龍老師主講 國語發音/繁體字幕DVD版(只能用電腦播放)

商品編號:Mjx3175
本站售價:NT$80
碟片片數:1
瀏覽次數:
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影片名稱: 脊樂抒壓之道 鄭雲龍老師主講
語系版本: 國語發音/繁體字幕DVD版
光碟片數: 1片裝 (單面 DVD)
破解說明: avi檔,只能用電腦播放
系統支援: Windows XP/ME/NT/2000/2003/Vista/7
軟體類型: 教學
更新日期: 2015.07.26
相關網址: 無
中文網站: 無
軟體簡介: (以官方網站為準)
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內容介紹:
有骨刺、假性長短腳、高低肩、椎間盤滑脫/突出、輕微脊椎側彎等脊椎病痛的困擾嗎?
推拿、針灸、整脊、刮痧、拔罐等各類民俗療法都嚐試過一輪卻仍擺脫不了?
那這部促進脊椎健康演講的錄影你一定要看。由已演講超過二千場的脊椎保健達人-鄭
雲龍老師自費錄影,並無償在網路上大公開!讓你了解如何真正的擺脫腰酸背痛與預防
各種脊椎病症!


講授大綱:

1:生活型態就是健康狀態(脊椎健康與酸痛預防)
2:壞坐姿第一名:駝背(脊椎健康與酸痛預防)
3:壞坐姿第二名:半躺半坐(脊椎健康與酸痛預防)
4:脊椎側彎的原因(脊椎健康與酸痛預防)
5:善用人體力學工具(脊椎健康與酸痛預防)
6:遠離酸痛的強背運動(脊椎健康與酸痛預防)
7:筋膜放鬆運動與活力健走(脊椎健康與酸痛預防)
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